Спорт,
06.03.2020 15:45
Таганрожцы рассказали, как укрепляют здоровье в период авитаминоза
Читайте также:
- Власти Таганрога потратят на Приморский парк еще 60,2 млн рублей (21.06.2019 10:06)
- В Таганроге Пушкинская набережная и Приморский парк «отвечают стандартам благоустройства» (16.06.2019 09:00)
- В праздник детей и взрослых Приморский парк в Таганроге проверил на терпение жаростойкость (02.06.2019 17:00)
В период весеннего авитаминоза чувствуется упадок сил, постоянно хочется спать. И как выбраться из этого состояния?
Немало таганрожцев отмечают, что физические упражнения ,да даже просто прогулка на свежем морском воздухе поднимает настроение и улучшает общее состояние.
Например, в Приморском парке каждый день совершают пешие прогулки таганрожцы от мала до велика. Занимаются скандинавской ходьбой. Специалисты отмечают, что при этом виде ходьбы задействовано 90% мышц. При правильной технике улучшается осанка, нормализуется сон.
Немало таганрожцев, кто занимается бегом, а также разминается на специальных тренажерах и турниках, что находятся на спортивных площадках парка.
А. Дуброва
Ранее мы сообщали, что таганрогские чирлидеры завоевали золото на Чемпионате и Первенстве России. Золотую медаль привезли таганрогские чирлидеры-юниоры команды «FLASH» с первенства и Чемпионата России по чир-спорту, который проходил в Москве.
Немало таганрожцев отмечают, что физические упражнения ,да даже просто прогулка на свежем морском воздухе поднимает настроение и улучшает общее состояние.
Например, в Приморском парке каждый день совершают пешие прогулки таганрожцы от мала до велика. Занимаются скандинавской ходьбой. Специалисты отмечают, что при этом виде ходьбы задействовано 90% мышц. При правильной технике улучшается осанка, нормализуется сон.
Немало таганрожцев, кто занимается бегом, а также разминается на специальных тренажерах и турниках, что находятся на спортивных площадках парка.
А. Дуброва
Ранее мы сообщали, что таганрогские чирлидеры завоевали золото на Чемпионате и Первенстве России. Золотую медаль привезли таганрогские чирлидеры-юниоры команды «FLASH» с первенства и Чемпионата России по чир-спорту, который проходил в Москве.
